Kihon
Kihon er et japansk ord som betyr «grunnleggende» eller «fundamentalt».
Begrepet blir brukt om grunnteknikker innenfor Shotokan karate. Kihon-trening er essensielt for å utvikle seg videre som utøver, og består av stillinger, slag, blokker og spark, ofte sammensatt til ulike kombinasjoner.
Dette er grunnmuren innenfor de fleste japanske kampsporter, og utallige repetisjoner er den eneste veien til forbedring.
Kihon er ikke bare grunnteknikker, men også for å hjelpe til med utvikling av riktig spirit og innstilling til en hver tid.
Diverse Kihon
For mere informasjon om Kihon kan du sjekke ut Wikipedia.
